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kueriの日記

ランニング、筋トレ、evernote、toodledoなど

走ること

約2週間ぶりの復帰4kmランニング。朝走るって素晴らしい。

思いもかけないことから急に膝が痛くなり、走ることができなくなっていた最近だったのだが、今日やっとゆっくりではあるが走れるようになってきた。「思い立ったが吉日」ということで早速毎日のリズムに自分の体を早くもっていきたくて早朝ランを決行。約4km…